El tiempo boca abajo es colocar a su bebé boca abajo para jugar. Practicar el tiempo boca abajo ayuda a los bebés a desarrollar los músculos necesarios para levantar la cabeza y, eventualmente, para sentarse, gatear y caminar.
Cómo hacer el tiempo boca abajo
El momento ideal para hacer el tiempo boca abajo es después de que su bebé se despierte de una siesta o después de un cambio de pañal. Esto es lo que debe hacer:
* Despeje una pequeña área del piso. Coloque a su bebé boca abajo sobre un tapete de juegos o una toalla limpia.
* Rodee a su bebé con algunos juguetes favoritos.
* Trate de mantener a su bebé boca abajo durante tres a cinco minutos, dos o tres veces al día.
* A medida que su bebé comience a disfrutar del tiempo boca abajo, trabaje en sesiones más largas y frecuentes a lo largo del día.
¡Recordar! nunca ponga a su bebé a dormir boca abajo. Su bebé siempre debe estar despierto durante el tiempo boca abajo y bajo su atenta vigilancia.
